Suplemen vs Makanan Manakah Sumber Nutrisi yang Paling Baik

Pemenuhan nutrisi tubuh mampu dilakukan memakai mengonsumsi masakan & suplemen. Namun, keduanya memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh memakai...
Selengkapnya

Hati-hati, Makan Pedas Sebelum Tidur Bisa Mengundang Mimpi Buruk

Rasa lapar bisa tiba kapan saja, tanpa diundang. Apalagi dalam malam hari, beberapa waktu sebelum Enda tidur. Biasanya makan dalam larut mal...
Selengkapnya

7 Gerakan Plank yang Bisa Dilakukan untuk Membentuk Perut Rata

Plank artinya keliru satu bentuk olahraga yg bisa Enda lakukan buat memperkuat otot inti tubuh. Gerakan plank membantu menciptakan otot dala...
Selengkapnya

Kaki Gatal Teramat Sangat Hati-hati Athletes Foot

Selain bakteri & virus, fungi adalah agen penyakit yg sanggup menginfeksi bareng praktis, baik secara pribadi juga nir pribadi. Kaki ada...
Selengkapnya

Bolehkah Anak Kecil Minum Minuman Isotonik

Banyak minuman olahraga, khususnya minuman isotonik, dijual bebas di minimarket serta supermarket. Kita mampu bersama mudah menemukannya ser...
Selengkapnya

Benarkah Anak Penderita ADHD Lebih Berisiko Jadi Pecandu

Penelitian menunjukkan, anak-anak dan remaja beserta Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) lebih berkemungkinan untuk merokok, min...
Selengkapnya

Berapa Lama Cuti Melahirkan yang Ideal Bagi Ibu dan Bayi

Lama dikala perlop melahirkan yg diatur sang Undang-undang artinya 3 bulan. Satu 1/2 bulan perlop sebelum melahirkan & satu 1/2 bulan la...
Selengkapnya