Bolehkah Makan Atau Minum Jika Ibu Kelaparan Ketika Persalinan Masih Berlangsung

Melahirkan ialah aktivitas fisik yg nisbi menghabiskan tenaga. Bayangkan saja, seseorang mak wajib melewati sekitar 10-20 jam buat melahirkan normal, tergantung beserta masing-masing syarat mak. Tenaga yg dimuntahkan waktu seseorang mak melakukan persalinan normal juga tentunya nir sedikit. Oleh karenanya mak bisa saja kehabisan tenaga & kehilangan cairan tubuh dikala proses persalinan berlangsung. Karena itu, lumrah bila seseorang mak yg sedang melahirkan datang-datang merasa kehausan bahkan kelaparan. Apakah mak bisa makan dikala persalinan berlangsung? lantas jika ya, masakan apa yg diizinkan buat dikonsumsi si mak waktu merasa lapar dalam tengah proses persalinan?

Makan dikala persalinan bisa menyediakan tenaga tambahan buat mak

Sebagian akbar mak hanya memahami bahwa makan atau minum dikala persalinan ialah hal yg kurang baik & akan menimbulkan dilema. Namun, ternyata legal-legal saja kalau Knda ingin makan atau minum dalam tengah proses persalinan.

Rekomendasi ini didukung sang sebuah penelitian yg indikasi bahwa makan atau minum yg padat gizi selama sedang bersalin justru akan menambah tenaga buat mengejan bayi keluar, & membantu proses persalinan berlangsung lebih cepat.

Bagaimana makan dikala persalinan bisa membantu melahirkan lebih cepat?

Faktanya, kalori yg terbakar dikala persalinan hampir sama beserta kalori yg hilang waktu seseorang melakukan lari maraton. Hal ini mengindikasikan bahwa sang mak memang wajib memiliki asal tenaga yg nisbi buat selama persalinan berlangsung.   

Tanpa asupan tenaga yg bertenaga & poly berdasarkan masakan, maka tubuh akan secara alami menggunakan lemak menjadi asal tenaga utama & lalu tubuh akan mengeluarkan zat asam yg tersebar dalam sirkulasi darah mak juga janin. Kondisi ini akan membuat penurunan kontraksi dalam mak, menjadi akibatnya proses persalinan akan berlangsung lebih usang.

Selain itu, rasa lapar & haus yg dirasakan mak waktu persalinan berlangsung juga bisa menaikkan stres, yg lalu membuat bayi yg masih dalam dalam kandungan juga merasa stres. Yang perlu dipahami, tidak seluruh masakan boleh Knda lahap selama persalinan

Apa yg bisa aku konsumsi jika merasa lapar waktu persalinan berlangsung?

Makan dikala persalinan nir akan sama mirip Knda makan normal dalam waktu-waktu lainnya. Hanya beberapa masakan & minuman yg diperbolehkan buat dikonsumsi bagi mak yg sedang melahirkan. Hal ini ditujukan agar mereka mendapatkan tenaga yg lebih buat mengejan lebih bertenaga & proses persalinan bisa berlangsung beserta cepat.

Pilih masakan yg mengandung poly tenaga, namun simpel dicerna sang tubuh mirip:

Teh
Jus butir
Buah-buahan
Biskuit yg mengandung gula
Yogurt
Sup
Sereal

Sebagian akbar masakan atau minuman yg Knda perlukan memang mengandung gula & karbohidrat tinggi. Hal ini bertujuan buat membuat tubuh Knda menyimpan lebih poly asal tenaga.

Tapi sebelum Knda tetapkan buat makan dikala persalinan nantu, usahakan Knda tanyakan dahulu mirip apa kebijakan tempat tinggal sakit wilayah anda bersalin. Tak seluruh tempat tinggal sakit atau fasilitas pelayanan kesehatan menyediakan masakan waktu persalinan berlangsung.

loading...

Penulis: upiknugroho8117