Kenapa Saya Suka Sakit Kepala Saat Cuaca Dingin

Semua orang niscaya pernah mencicipi sakit kepala. Namun, beberapa orang lebih acapkali mengalami sakit kepala dikala cuaca dingin. Enda galat satunya?

Kenapa Enda merasa sakit kepala dikala cuaca dingin atau panas?

Menurut sebuah penelitian dalam The Journal of Headache and Pain, syarat cuaca dingin bisa memicu sakit kepala & migraine. Terlebih, dr. Shuu-Jiun Wang, seseorang pakar saraf yg jua mengepalai penelitian tadi, membicarakan bahwa beberapa orang rentan mengalami sakit kepala dikala cuaca dingin karena memang memiliki kelainan genetik yg mengakibatkan saraf-saraf mereka lebih peka terhadap perubahan suhu lingkungan.

Ketika suhu cuaca menurun, tekanan udara kepada lebih kurang Enda ikut menurun ad interim kelembapan udara semakin tinggi. Akibatnya, suhu tubuh Enda pun turun tiba-tiba. Beragam perubahan mendadak tadi memproduksi kadar hormon serotonin yg diatur sang otak jadi nir seimbang. Saraf-saraf otak pun akan bereaksi secara hiperbola & membuahkan sakit kepala. Cuaca bahkan dikenal sebagai memperburuk sakit kepala yg ditimbulkan sang pemicu lainnya.

Menurut website kesehatan Web MD, sakit kepala dikala cuaca dingin artinya reaksi konservasi diri terhadap tekanan lingkungan yg buruk. Teorinya, sakit kepala akan mengakibatkan seseorang mencari lingkungan yg lebih kondusif & nyaman buat tubuh mereka. Terutama jika terjadi perubahan cuaca yg tergolong ekstrem.

Misalnya, Enda sedang berada kepada jalan beserta cuaca yg cerah akan tetapi tiba-tiba mendung gelap, disusul hujan deras, hal ini memproduksi tubuh Enda yg tadi merasa hangat jadi kedinginan. Hal ini jua bisa ditimbulkan karena Enda nir membawa jaket tebal atau payung buat melindungi sumber. Jadi, selesainya sampai tempat tinggal Enda mencicipi sakit kepala.

Menurut sebuah survei yg dilakukan sang National Headache Foundation terdapat 73 % orang yg mencicipi sakit kepala dikala terjadi perubahan cuaca, 38 % karena perubahan suhu yg ekstrem mirip lebih dingin atau lebih panas, & dingin karena angin kencang sebanyak 18 %.

Ini yg wajib dilakukan jika Enda curiga sakit kepala Enda ditimbulkan cuaca

Hal pertama yg Enda lakukan buat mengatasi sakit kepala dikala cuaca dingin artinya mencatat setiap rasa sakit waktu Enda merasakannya, termasuk lepas & waktunya. Beberapa orang umumnya akan mencicipi menandakan waktu sakit kepala akan tiba lebih tepatnya 48 jam sebelum sakit kepala menyerang. Seperti apa tandanya?

Lebih simpel murka
Merasa depresi
Sering menguap

Mencatat setiap insiden sakit kepala yg Enda alami bisa membantu Enda buat mencari memahami apa pemicu yg sebenarnya. Ingat pergi apa yg Enda nikmati satu atau 2 hari sebelum sakit kepala. Catat jua apa yg terjadi kepada Enda belakangan ini. Hal ini buat memastikan apakah sakit kepala Enda ditimbulkan sang perubahan cuaca atau karena pemicu yg lain.

Simpan catatan ini selama 3 bulan agar Enda bisa mengenali pola sakit kepala yg timbul. Enda jua bisa mengonsultasikan hal ini kepada dokter buat mendapatkan perawatan & pengobatan yg mutlak.

loading...

Penulis: upiknugroho8117