Benarkah Daun Katuk Membuat ASI Lebih Lancar

Apakah ASI Knda hanya keluar sedikit menjadi akibatnya membuat Knda merasa nir sanggup memenuhi kebutuhan bayi? Ini masalah yg generik terjadi kepada bunda menyusui. Beberapa kerabat lebih kurang Knda mungkin menyarankan Knda buat mengonsumsi daun katuk. Ya, daun katuk diklaim dapat membantu menaikkan produksi ASI menjadi akibatnya pengeluaran ASI lebih lancar.

Namun, apakah ini sahih atau hanya sugesti?

Popularitas daun katuk di Indonesia buat memperlancar ASI

ASI adalah masakan primer bayi yg mengandung seluruh zat gizi yg diperlukan bayi, menjadi akibatnya disarankan kepada seluruh bunda buat menyampaikan ASI kepada bayinya segera sehabis melahirkan hingga bayi berusia 6 bulan-2 tahun. Namun, beberapa berdasarkan Knda mungkin menemui masalah waktu menyampaikan ASI kepada bayi.

Terkadang di tengah jalan, beberapa bunda merasa ASI-nya sedikit & nir cukup buat bayi. Berbagai cara dilakukan sang bunda buat permanen bisa menyediakan ASI yg cukup buat bayinya. Salah satu cara tradisional yg dipercaya berdasarkan dulu sang orang Indonesia adalah menggunakan mengonsumsi daun katuk.

Daun katuk atau Sauropus androgynus (L.) Merr adalah tanaman yg terdapat di Indonesia & berbagai negara di Asia yg memiliki poly manfaat. Salah satu manfaat daun katuk yg populer yaitu buat memperlancar ASI. Ibu menyusui biasanya disarankan buat mengonsumsi daun katuk menggunakan cara dimasak terlebih dahulu atau dimakan langsung menjadi lalapan. Beberapa mungkin mengonsumsinya menggunakan dibuat menjadi jamu atau mengungkep daun katuk & meminum air output rebusannya. Namun, seiring perkembangan zaman buat lebih memudahkan para bunda menyusui mendapatkan manfaat berdasarkan daun katuk, maka kini telah poly produk-produk berdasarkan daun katuk.

Apakah daun katuk terbukti memperlancar ASI?

Beberapa penelitian menerangkan bahwa daun katuk dapat memperlancar produksi ASI. Salah satunya adalah penelitian yg diterbitkan sang Badan Penelitian & Pengembangan Kementerian Kesehatan RI tahun 2004. Penelitian ini menerangkan bahwa anugerahekstrak daun katuk kepada bunda menyusui menggunakan dosis tiga x 200 mg per hari selama 15 hari sehabis melahirkan dapat menaikkan produksi ASI dibandingkan menggunakan bunda menyusui yg nir diberi ekstrak daun katuk. Penelitian ini diikuti sang 96 bunda menyusui yg dibagi ke dalam dua gerombolan, & gerombolan bunda menyusui yg diberikan ekstrak daun katuk dapat menghasilkan ASI 50,7% lebih poly dibandingkan menggunakan bunda menyusui yg nir diberi ekstrak daun katuk.

Review sang A. J. A. Petrus mengenai Sauropus androgynus (L.) Merr yg diterbitkan sang Asian Journal of Chemistry, menyebutkan bahwa fungsi daun katuk buat memperlancar ASI adalah terkait menggunakan kandungan galactagogue yg terdapat di dalamnya. Galactogogue adalah senyawa yg dapat memicu peningkatan produksi ASI.

Kandungan lain dalam daun katuk adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin A, beberapa vitamin B, vitamin C, kalsium, zat besi, & masih poly lagi. Kandungan vitamin C dalam daun katuk menambah fungsi daun katuk menjadi antioksidan.

Alasan lain mengapa daun katuk dapat memperlancar produksi ASI adalah mungkin alasannya imbas hormonal yg ditimbulkan. Penelitian yg diterbitkan sang Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics tahun 2010, membuktikan bahwa daun katuk dapat menaikkan lisan gen prolaktin & oksitosin kepada tikus yg menyusui. Perlu diketahui bahwa prolaktin & oksitosin adalah dua hormon yg mensugesti produksi ASI.

Namun, nir bisa hanya menggunakan makan daun katuk saja

Salah satu senyawa yg dapat menaikkan produksi ASI adalah galactagogue. Selain dalam daun katuk, galactogogue dapat ditemukan dalam fenugreek, blessed thistle, & alfaalfa. Namun, galactogogue hanya bekerja waktu ASI sering dikeluarkan atau diisap sang bayi. Oleh karenanya, galactogogue dalam daun katuk lebih efektif buat menaikkan produksi ASI waktu bunda menyusui maupun sering menyampaikan ASI-nya kepada bayi.

Aika Knda hanya mengonsumsi daun katuk akan tetapi masih sporadis menyusui bayi Knda, mungkin fungsi daun katuk buat memperlancar ASI nir dapat bekerja maksimal.

Bagi Knda bunda menyusui, mungkin daun katuk menjadi masakan yg harus Knda konsumsi, terutama bagi Knda yg mengalami masalah pengeluaran ASI sedikit. Namun, sekali lagi perlu diingat bahwa konsumsi daun katuk usahakan dibarengi menggunakan anugerahASI kepada bayi yg lebih sering agar produksi ASI lebih maksimal. Isapan bayi adalah galat satu faktor pemicu produksi ASI menggunakan menyampaikan frekuwensi ke otak buat melepaskan hormon yg diperlukan buat produksi ASI.

BACA JUGA:

Daftar Makanan yg Sebaiknya Dihindari Ibu Menyusui
5 Mitos yg Salah Tentang Menyusui
Panduan Menyimpan ASI Agar Tetap Awet

loading...

Penulis: upiknugroho8117