Tips Memberi Jus Buah yang Paling Baik untuk Bayi

American Academic of Pediatric membicarakan bahwa juz nir dianjurkan untuk bayi yang berusia kurang berdasarkan 12 bulan. Meski juz butir kaya akan aneka macam vitamin, tetapi pemberian juz butir nir menyampaikan manfaat nutrisi yang signifikan bagi bayi yang berusia kurang berdasarkan 12 bulan. Hal ini karena pada tahun pertama masa tumbuh kembangnya, si mungil membutuhkan ASI sebagai sumber utama asupan nutrisinya. Meski begitu, ketahui tips memberi juz butir terbaik untuk bayi dalam artikel ini.

Tips menyampaikan juz butir untuk bayi

Berikut ini beberapa hal yang harus Knda perhatikan ketika menetapkan menyampaikan juz butir untuk bayi Knda:

Pastikan andai saja juz butir yang akan dikonsumsi anak Knda artinya juz murni yang mengandung 100 % butir orisinal.
Hindari pemberian juz butir buatan dalam bungkus. Pasalnya nir seluruh juz butir dalam bungkus mempunyai 100% nilai gizi yang sama beserta butir aslinya. Nutrisi dalam juz butir bervariasi, tergantung jenis & merek juz.
Cuci, kupas, & bersihkan butir atau sayur yang akan dijus beserta baik. Ingat, Knda harus ekstra hati-hati terhadap kebersihan, keamanan makanan & tingkat kesejukan butir/sayuran yang akan dijadikan juz.
Jangan menambahkan gula, garam, ataupun madu ke dalam juz. Pasalnya, sistem pencernaan bayi Knda mungkin belum siap untuk mencerna seluruh makanan tersebut. Biarkan si mungil menikmati cita rasa alami makanan yang dia konsumsi.
Banyak dokter membicarakan bahwa lebih baik mengenalkan juz sayuran terlebih dahulu karena juz butir cenderung lebih anggun. Hal ini membentuk bayi akan lebih menyukai juz butir daripada juz sayuran yang hambar. Pilih sayuran yang bisa dicampur beserta butir-buahan misalnya wortel-apel, wortel-tomat untuk menambahkan variasi.
Hindari pemberian juz dengan botol dot. Jadi, pastikan anak Knda telah mantap menggenggam & dengan gelas bayi (sippy cup).
Apabila anak Knda telah berusia 12 bulan atau lebih, tetap batasi jumlah juz supaya nir lebih berdasarkan 120 ml per hari.  Sementara bagi anak usia pada atas 7 tahun bisa mengkonsumsi 250 350 ml juz per hari.
Dianjurkan untuk menyampaikan juz hanya sebagai selingan ketika waktu makan atau kudapan. Hindari pemberian juz sebelum tidur.

Pada dasarnya, anak membutuhkan dua porsi butir per hari. Aika satu dari porsinya berupa segelas juz, pastikan porsi lainnya artinya sepotong butir segar yang akan menyampaikan serat & nutrisi tambahan. Tambahkan air supaya juz menjadi lebih encer untuk memastikan anak nir minum terlalu poly juz. Namun pada sela waktu makan, sebaiknya tawarkan saja air mineral sebagai gantinya

Sebagai orangtua, kontrol konsumsi juz pada anak terlepas berdasarkan berapapun usianya. Selain membuahkan sakit perut, terlalu poly minum juz maupun bisa mengganggu nafsu makan anak untuk mengonsumsi makanan sehat, obesitas, malnutrisi, dan membuahkan kerusakan pada gigi.

Yang harus diperhatikan ketika menyampaikan bayi juz butir

Jus jeruk mengandung gula yang lebih rendah berdasarkan juz lainnya. Selain itu, juz jeruk maupun kaya akan vitamin C & kalium sebagai akibatnya baik untuk dikonsumsi. Namun pada beberapa perkara, sistem pencernaan bayi nir bisa menerima juz jeruk sebagai akibatnya timbul sakit perut atau timbul ruam pada kulit sesudah mengonsumsinya. Untuk mengantisipasi syarat ini, sebaiknya tunggu hingga anak berusia 1 tahun sebelum akhirnya dikenalkan beserta juz jeruk.

Beberapa bayi & anak-anak maupun mengalami kesulitan mencerna juz apel, pir, & prem karena mengandung gula beserta perbandingan fruktosa & glukosa yang tinggi. Dalam dosis mungil, juz ini sangat efektif mengobati sembelit pada bayi. Namun dalam dosis yang lebih akbar, juz bisa membuahkan kegelisahan, produksi gas berlebih, diare, & rasa nir nyaman pada perut.

Jus yang lebih aman dikonsumsi artinya juz anggur putih. Jus ini mengandung gula seimbang & nir mengandung sorbitol, sebagai akibatnya mungkin lebih gampang dicerna & nir membuahkan sakit perut. Namun, anggur hanya mengandung sedikit vitamin C & mempunyai gula lebih tinggi daripada butir-buahan lainnya.

loading...

Penulis: upiknugroho8117