9 Kebiasaan Buruk yang Tanpa Disadari Bisa Bikin Gigi Jadi Berantakan

Menjaga kesehatan gigi & verbal adalah sebuah keharusan. Sayangnya sebagian orang mungkin cenderung berpikir apabila hanya tata cara nir baik mirip merokok & minum kopi saja yg bisa bikin gigi rusak. Padahal, terdapat poly tata cara sehari-hari yg tanpa disadari bisa ganggu gigi. Penasaran tata cara nir baik apa saja yg bisa ganggu gigi? Baca terus buat mengetahuinya.

Kebiasaan nir baik yg bisa bikin gigi rusak

Berikut ini beberapa tata cara nir baik yg mungkin tidak sporadis Knda lakukan yg bisa bikin gigi rusak.

1. Membuka sesuatu pakai gigi

Membuka tutup botol atau bungkus plastik bareng gigi mungkin adalah galat satu tata cara nir baik yg paling tidak sporadis dilakukan. Padahal, tata cara nir baik yg satu ini membuat gigi Knda akan cepat rusak. Pasalnya, memakai gigi menjadi indera buat membuka sesuatu bisa menimbulkan gigi retak & pecah. Sebagai gantinya, Knda bisa memakai gunting atau pun pembuka botol. Intinya, gigi Knda hanya boleh digunakan buat makan, bukan menjadi indera buat membuka sesuatu.

dua. Mengunyah es batu

Mengunyah es batu bagi sebagian orang mungkin terasa nikmat alasannya adalah sensasi dinginnya, apalagi kepada tengah hari yg panas. Namun es batu yg Knda kunyah tadi, bisa membuat gigi Knda rusak, lho. Pasalnya, tekstur es batu yg keras bisa menimbulkan kerusakan email gigi & bisa membuat gigi menjadi retak dan mengurangi kekuatan gigi beberapa derajat. Ada baiknya Knda tinggalkan tata cara ini agar gigi tetap sehat.

3. Menggosok gigi terlalu keras

Menggunakan sikat gigi bareng bulu yg keras & menggosok gigi terlalu keras, bisa menghilangkan enamel pelindung gigi secara tetap. Hal inilah yg memicu gigi sensitif & lubang gigi, dan menimbulkan gusi menipis. Ada baiknya Knda memakai sikat gigi yg berbulu halus & sikat gigi yg berkepala ramping agar simpel beranjak kepada dalam verbal. Selain itu, pilihlah gagang sikat yg panjang agar bisa menjangkau geraham belakang Knda.

4. Menggigit pensil

Apakah Knda pernah tanpa sadar menggigit ujung pensil waktu sedang berkonsentrasi waktu belajar atau bekerja? Seperti mengunyah es, tata cara ini bisa menimbulkan gigi rusak atau retak. Sebagai gantinya, Knda bisa makan permen atau permen karet tanpa gula. Pasalnya hal ini akan memicu sirkulasi air liur yg bisa membuat gigi lebih bertenaga & melindungi asam asam enamel gigi Knda. Selain menggigit pensil, tata cara nir baik lainnya yg bisa ganggu gigi adalah tata cara menggigit kuku. Menggigit kuku menimbulkan gigi rusak atau patah gigi depan. Selain itu, kuman & bakteri berdasarkan bawah kuku bisa masuk verbal & menimbulkan gigi berlubang atau infeksi gusi.

lima. Menggeretakkan gigi

Beberapa orang memiliki tata cara menggeretakkan gigi. Hal ini tidak sporadis terjadi kepada malam hari waktu Knda tertidur, terutama kepada alam bawah sadar atau pun dalam keadaan sadar. Kebiasaan yg dianggap bruxism ini bisa menimbulkan sakit kepada sendi rahang, sakit kepala & sakit gigi yg parah. Biasanya respons itu timbul alasannya adalah adanya stres emosional.

6. Pakai tusuk gigi

Jila digunakan bareng betul, tusuk gigi memang bisa membantu membersihkan residu-residu masakan yg yg terselip kepada gigi. Namun, apabila nir digunakan bareng betul, pakai tusuk gigi justru akan menyakiti gusi Knda. Pasalnya waktu Knda terus menyodok sela-sela gigi buat menghilangkan partikel masakan tertinggal akan menimbulkan abrasi & juga pendarahan. Aika ini terus dilakukan bisa menimbulkan kerusakan kepada semua gigi.

7. Menyikat gigi sesudah mengonsumsi masakan asam

Aika Knda senang menghisap lemon, segeralah minum air putih atau susu buat menetralisir rasa asamnya. Pasalnya, kandungan asam sitrat dalam lemon bisa menghancurkan mineral krusial berdasarkan gigi & mengikis bagian atas luar gigi. Aika hal ini dilakukan terus menerus, enamel gigi akan menipis & membuat gigi menjadi rusak. Alangkah baiknya Knda menyikat gigi 30 menit sesudah makan.

8. Mengisap jempol

Kebiasaan mengisap jempol mungkin lebih tidak sporadis dilakukan sang anak mini. Aika dilakukan terus menerus, tata cara ini bisa menimbulkan perubahan tetap kepada struktur gigi & rahang. Bahkan secara spesifik, mengisap jempol bisa menimbulkan pergeseran kepada gigi yg menimbulkan kesulitan mengunyah & duduk perkara pernapasan. Itu sebabnya, jangan abaikan si mini melakukan tata cara nir baik ini terus menerus.

9. Malas ke dokter gigi

Sebagian orang mungkin baru akan balik  ke dokter gigi sesudah sungguh sakit gigi. Padahal, galat satu cara buat menjaga kesehatan gigi yaitu bareng rutin balik  ke dokter gigi. Dianjurkan melakukan investigasi gigi minimal 6 bulan sekali. Dengan melakukan investigasi secara terencana, diperlukan bisa mengurangi risiko kerusakan gigi dan bisa segera menangani kerusakan kepada gigi sebelum menjadi parah.

loading...

Penulis: upiknugroho8117