6 Hal yang Tanpa Disadari Bikin Gejala Alergi Anda Semakin Memburuk

Alergi artinya syarat seumur hayati yg bersifat kambuhan waktu Knda terpapar sang zat penyebab alergi, misalnya debu, bubuk sari, bulu fauna, asap rokok, hingga makanan eksklusif. Reaksi alergi yg kumat umumnya bisa simpel ditangani beserta obat antihistamin. Meski begitu, Knda mungkin nir menyadari bahwa beberapa adat sehari-hari atau hal-hal kepada lingkungan kurang lebih yg tampaknya nir berbahaya bisa membuat pertanda-pertanda alergi sulit sembuh. Apa saja?

Beragam hal yg membuat pertanda-pertanda alergi sulit sembuh

Berikut artinya beberapa hal yg tanpa disadari bisa membuat pertanda-pertanda alergi makin parah:

Stres

Stres bukan penyebab alergi, namun stres bisa membuat pertanda-pertanda alergi sulit sembuh yg akan terjadi respon tubuh buat melindungi diri. Saat Knda stres, otak menyampaikan perintah berasal hipotalamus ke kelenjar adrenal buat melepaskan hormon stres adrenalin & kortisol, & histamin, zat kimia yg menyebabkan pertanda-pertanda alergi.

Stres yg terjadi berkepanjangan akan memperlambat respon peradangan buat melawan zat asing, menjadi akibatnya Knda akan lebih rentan buat terkena penyakit, misalnya influenza, batuk pilek, atau penyakit infeksi lainnya. Stres kronis juga membuat reaksi alergi Knda lebih usang sembuhnya.

Pembersih debu

Prinsip primer buat mengendalikan pertanda-pertanda alergi artinya beserta menjaga tempat tinggal & area kegiatan Knda permanen higienis, terutama kalau Knda memiliki alergi debu. Meski begitu, perhatikan cara membersihkannya.

Knda sebenarnya lebih dianjurkan buat menggunakan kain basah dikala membersihkan debu kepada tempat tinggal, ketimbang pakai sapu atau kemoceng. Membersihkan mebel tempat tinggal beserta kain lap kemarau atau kemoceng justru bisa membuat debu semakin berterbangan kepada udara menjadi akibatnya memperburuk alergi Knda.

Pakaian

Pakaian, terutama yg terbuat berasal kain kasar atau wol, bisa membuat debu & bubuk sari lebih simpel terperangkap kepada serat-seratnya. Ketika Knda nir mencuci kostum tadi beserta baik, kostum tadi bisa memperburuk alergi Knda kepada lalu karena debu & kotoran yg masih melekat.

Buah & sayuran

Tahukah Knda bahwa beberapa butir & sayuran, meskipun baik buat kesehatan, bisa membuat alergi Knda memburuk? Hal tadi karena beberapa butir & sayuran mengandung protein yg mirip beserta yg ditemukan kepada bubuk sari, yg bisa membingungkan sistem kekebalan tubuh Knda & menyebabkan reaksi alergi. Misalnya saja kentang & bawang.

Lari pagi

Jangan takut dulu. Yang membuat pertanda-pertanda alergi sulit sembuh bukanlah kegiatan lari pagi yg Knda lakukan, melainkan bubuk sari tumbuhan & debu jalanan yg Knda hirup dikala berlari. Serbuk sari akan merekah & berterbangan kepada udara paling poly kepada pagi hari. Karena itu, Knda perlu segera mandi, mencuci rambut, & membarui kostum, terutama kalau Knda berlari kepada wilayah yg poly tumbuhan.

Asap rokok

Sebuah studi kepada Journal of Allergy and Clinical Immunology menemukan bahwa asap rokok yg dihirup perokok pasif bisa memperburuk pertanda-pertanda alerginya. Periset menemukan bahwa taraf antibodi alergen IgE 16,6 kali lebih tinggi kepada orang-orang yg terpapar asap rokok dibandingkan yg terpapar udara higienis. Dan sama misalnya lilin & parfum, asap artinya zat iritan yg bisa mengganggu saluran pernapasan Knda, menjadi akibatnya membuat pertanda-pertanda alergi sulit sembuh.

loading...

Penulis: upiknugroho8117