7 Mitos Tentang Minuman Beralkohol yang Ternyata Salah Besar

Apakah Enda seseorang penikmat minuman beralkohol? Mulai dari minuman beralkohol, sake, wine, hingga minuman keras mirip wiski, vodka, gin, tequila, & scotch. Nah, Enda mungkin sudah tidak sporadis dengar macam-macam mitos wacana minuman beralkohol. Hati-hati, memercayai mitos yg keliru bisa menjadikan berfokus bagi kesehatan Enda. Coba cek dulu aneka macam mitos wacana minuman beralkohol yg ternyata keliru kepada bawah ini. Adakah yg dari dulu Enda percayai?

Berbagai mitos wacana minuman beralkohol

Kalau Enda mendengar mitos-mitos seputar minuman beralkohol, usahakan cek dulu fakta tadi kepada asal yg terpercaya. Pasalnya, alkohol ialah zat stimulan yg sebenarnya tergolong obat. Mengonsumsi minuman beralkohol dalam jumlah poly justru akan menyampaikan imbas depresi kepada otak & tubuh. Ini beliau macam-macam mitos wacana minuman beralkohol yg usahakan mulai Enda tinggalkan.

1. Minum alkohol sebelum tidur bisa bikin tidur nyenyak

Enda mungkin pernah ditawari alkohol waktu sedang stres atau susah tidur. Memang poly yg percaya kalau alkohol bisa membuat Enda lebih damai menjadi akibatnya bisa tidur nyenyak. Eits, tunggu dulu. Mengonsumsi minuman beralkohol sebelum Enda tidur malah akan mengganggu kualitas tidur Enda, khususnya kepada termin tidur REM (rapid eye movement). Kalau Enda nir bisa masuk termin REM, daur tidur Enda akan terganggu. Enda pun lebih rentan terbangun kepada tengah malam.

Selain itu, minuman beralkohol bersifat diuretik. Ini berarti Enda akan tidak sporadis mengeluarkan cairan dalam tubuh, contohnya lewat keringat atau buang air mini. Berkeringat atau ingin buang air mini kepada malam hari tentu bisa membuat tidur Enda nir nyenyak.

dua. Muntah bisa mencegah mabuk & hangover

Cara terbaik buat mencegah mabuk atau hangover ialah membatasi konsumsi alkohol Enda. Memuntahkan minuman Enda nir akan berdampak terlalu akbar kepada kadar alkohol dalam darah Enda. Ini karena alkohol sangat cepat diserap sang tubuh. Alkohol akan masuk ke sirkulasi darah & menjalar kepada semua tubuh Enda, termasuk otak, hanya dalam hitungan menit. Jadi, alkohol dalam lambung yg Enda muntahkan sebenarnya sudah tinggal sedikit sekali.

tiga. Makin usang disimpan, wine akan makin berkualitas

Ini belum tentu. Pasalnya, setiap jenis wine itu bhineka. Beberapa jenis wine nir akan bertambah kualitasnya kalau sudah lewat satu tahun dari masa produksinya. Bahkan wine yg sudah lewat dari lepas kedaluwarsanya niscaya kehilangan poly sekali kandungan antioksidannya.

Memang terdapat jenis anggur yg makin usang justru makin enak & berkualitas. Akan akan tetapi, Enda wajib bisa membedakan mana yg bisa disimpan usang & mana yg wajib dikonsumsi sebelum lewat lepas kedaluwarsa.

4. Mulai beserta minuman keras dulu, baru minum minuman beralkohol

Ini beliau mitos wacana minuman beralkohol yg perlu Enda tinggalkan kini juga. Banyak yg bilang kalau mau minum beserta kondusif, Enda wajib mulai beserta minuman keras mirip tequila atau vodka dulu, baru ditutup beserta minuman beralkohol biasa.

Mitos ini keliru karena bukan urutan minumnya yg memengaruhi kadar alkohol dalam darah Enda, melainkan berapa poly alkohol yg sudah Enda minum. Tak peduli mana duluan yg Enda minum, kalau Enda sudah minum terlalu poly, Enda akan permanen mabuk atau keracunan alkohol.

lima. Kebanyakan minum minuman beralkohol bikin perut buncit

Enda pernah dengar celoteh beer belly? Istilah ini poly digunakan buat laki-laki berperut buncit yg senang minum minuman beralkohol. Padahal, sebenarnya seseorang bisa jadi buncit bukan cuma karena kebanyakan minum minuman beralkohol, melainkan karena kelebihan kalori juga dari makanan. Jadi, orang yg perutnya buncit belum tentu ditimbulkan sang kebanyakan minum minuman beralkohol.

6. Kopi kepada pagi hari bisa mengusir hangover

Jangan percaya kepada mitos yg satu ini. Menurut para pakar, minum kopi setelah mabuk semalaman nir ampuh buat mengusir hangover. Kandungan kafein dalam kopi Enda justru bisa membuat Enda semakin kekurangan cairan tubuh karena kehilangan poly cairan tubuh. Di samping itu, imbas kafein juga bisa membuat Enda merasa lebih tidak wajar, bukannya jadi segar. Efek sampingnya diantaranya sakit kepala, jantung berdebar, & sakit perut.  

7. Minuman beralkohol wajib dihindari sama sekali

Minum terlalu poly alkohol memang bisa bikin mabuk & menaikkan risiko aneka macam macam penyakit. Akan akan tetapi, mengonsumsi minuman beralkohol secukupnya justru bisa menyampaikan manfaat kesehatan, kepada antaranya buat jantung Enda.

Alkohol memang nir termasuk minuman sehat. Namun, bukan berarti Enda dihentikan mengonsumsi minuman beralkohol sama sekali buat menjaga pola hayati yg sehat. Selain menyehatkan jantung, sekali waktu minum alkohol dalam jumlah yg lumrah juga bisa membantu Enda merasa lebih rileks.

loading...

Penulis: upiknugroho8117