Dengan menyikat gigi, Enda membersihkan gigi berdasarkan plak dan residu masakan yg melekat kepada gigi Enda. Nah,buat bisa membersihkan gigi secara menyeluruh, Enda wajib menyikat gigi bareng betul. Bagaimana caranya?
Tahap-termin menyikat gigi bareng betul
Sebelum Enda menyikat gigi, siapkan terlebih dahulu sikat gigi dan pasta gigi. Pilih pasta gigi yg mengandung fluoride dan juga pilih sikat gigi yg didasarkan bareng Enda. Sesuaikan kepala sikat gigi bareng lebar lisan Enda. Kepala sikat bareng ujung yg mini akan memudahkan Enda menjangkau bagian gigi terdalam Enda. Pilih juga sikat bareng gagang yg nyaman Enda pegang, menjadi akibatnya Enda bisa menyikat gigi bareng betul dan nir melukai gusi Enda.
Perlu Enda ketahui bahwa usahakan sikat pengecap Enda terlebih dahulu sebelum Enda mulai menyikat gigi. Membersihkan pengecap krusial dilakukan buat menghilangkan bakteri anaerob yg menjadikan bau lisan. Biasanya sikat pengecap muncul kepada bawah bulu sikat kepada sikat gigi Enda. Sama mirip menyikat gigi, menyikat pengecap juga memakai pasta gigi. Sikat pengecap Enda sejauh yg bisa Enda jangkau alasannya semakin dalam pengecap Enda, kepada situlah kawasan banyaknya bakteri bersarang. Sikat pengecap Enda bareng lembut dan jangan hingga melukai pengecap Enda.
Setelah Enda menyikat pengecap, Enda bisa pribadi menyikat gigi Enda bareng cara:
Letakkan bulu sikat gigi kepada bagian atas gigi dekat tepi gusi bareng posisi membangun sudut 45 derajat. Enda bisa mulai menyikat gigi kepada gigi geraham atas atau kepada gigi belakang kepada galat satu sisi lisan Enda. Sikatlah bareng gerakan melingkar berdasarkan atas ke bawah selama lebih kurang 20 detik buat setiap bagian.
Sikat setiap bagian gigi, mulai berdasarkan bagian gigi yg biasa dipakai buat mengunyah, gigi yg dekat bareng pipi dan pengecap. Pastikan seluruh bagian atas gigi sudah disikat, menjadi akibatnya plak atau residu masakan yg melekat kepada gigi bisa hilang.
Untuk membersihkan bagian atas dalam gigi depan Enda, Enda wajib memegang sikat gigi secara vertikal atau memakai ujung kepala sikat gigi Enda dan sikat bareng gerakan melingkar berdasarkan tepi gusi hingga atas gigi. Lakukan gerakan ini berulang sebesar dua-tiga kali.
Ubah pola menyikat gigi Enda yg biasa apabila dibutuhkan. Kadang, menyikat gigi bareng cara yg itu-itu saja membangun bagian lain yg nir biasa dilalui bisa terabaikan.
Aika Enda memulainya berdasarkan bagian geraham atas, maka Enda akan menuntaskan sikatan Enda kepada gigi geraham bawah. Enda akan menghabiskan ketika lebih kurang dua-tiga menit buat menyikat seluruh bagian gigi Enda.
Terakhir, bilas lisan dan sikat gigi Enda bareng air hingga higienis.
Tips tambahan:
Jangan menyikat gigi Enda terlalu keras atau terlalu memberi tekanan kepada gigi Enda, ini akan menyakitkan gigi dan gusi Enda. Terlalu keras menyikat gigi sebenarnya nir membantu membersihkan gigi Enda lebih baik juga. Justru, hal ini bisa menjadikan bagian atas luar gigi (enamel) akan terkikis dan ini adalah berdasarkan mula berdasarkan gigi sensitif.
Selain itu, menyikat gigi bareng gerakan lurus (bukan melingkar) bukanlah cara yg efektif dalam membersihkan gigi Enda. Menyikat gigi bareng gerakan lurus dalam ketika yg usang bisa menjadikan kerusakan tetap kepada gusi Enda.
Bagaimana mengetahui gigi sudah higienis selesainya disikat?
Terkadang, mungkin Enda nir merasa puas selesainya menyikat gigi. Enda merasa gigi Enda belum sungguh higienis, menjadi akibatnya Enda akan menyikat gigi Enda lebih usang. Parahnya lagi, ketika Enda menyikat gigi Enda terlalu usang bareng gerakan yg keras, hal ini menjadikan luka kepada gigi dan gusi Enda. Hal yg niscaya nir ingin Enda alami bukan.
Nah, sang karenanya, Enda wajib mengetahui bagaimana gigi yg higienis selesainya disikat. Cara yg paling gampang yg bisa Enda lakukan adalah bareng mencicipi gigi Enda. Loh, bagaimana caranya?
Caranya gampang sekali. Raba gigi bareng pengecap Enda, apakah sudah halus atau belum. Permukaan gigi yg halus artinya gigi Enda sudah higienis. Namun, apabila bagian atas gigi masih terasa kasar, itu berarti terdapat residu plak yg melekat kepada gigi Enda. Untuk itu, pastikan seluruh bagian atas gigi sudah Enda sikat seluruh, ya.
loading...
Penulis: upiknugroho8117
0 komentar untuk Langkah-langkah Menyikat Gigi dengan Benar