Ibu Hamil Makan Nanas, Boleh atau Tidak

Saat hamil, poly mak yg jadi lebih menyukai makanan-makanan relatif asam misalnya jeruk, mangga, & nanas. Tapi sering si mak akan ditegur bahkan dihentikan ketika tengah makan nanas. Ada apa bareng mak hamil makan nanas?

Ibu hamil makan nanas, kenapa nir?

Buah nanas mengandung suatu enzim yg dianggap bareng bromelain. Bromelain artinya enzim yg bisa menghancurkan protein kepada tubuh & bisa menjadikan pendarahan yg abnormal. Sehingga, mengkonsumsi bromelain dalam bentuk tablet kepada mak hamil bisa memicu keguguran. Kandungan bromelain dalam tablet jua bisa menghaluskan serviks hingga akhirnya meningkatkan kecepatan waktu kelahiran (bayi lahir prematur).

Namun, diperlukan 7 hingga 10 butir nanas utuh yg dihabiskan dalam sekali makan, buat menyamai kandungan bromelain yg terkandung dalam satu tablet. Hal ini didasarkan  bareng literatur yg dipublikasikan sang University of Maryland Medical Center yg berkata bahwa takaran bromelain yg biasa ditemukan kepada flora nanas tidak nisbi buat dijadikan menjadi pengobatan. Mitos ini kemudian menjadikan para mak hamil enggan mengkonsumsi nanas.

Padahal, satu gelas juz nanas ternyata mengandung:

79 mg vitamin C. Nutrisi yg bisa menaikkan produksi kolagen & mempercantik kulit, menguatkan tulang, kartilago & tendon &
Sumber nutrisi lain yg jua diperlukan mak hamil misalnya asam folat (membantu mencegah bayi stigma lahir), zat besi (nutrisi yg diperlukan dalam menghasilkan darah), magnesium, mangan & vitamin B-6.

Di sisi lain berasal imbas samping misalnya yg disebutkan kepada atas, mengonsumsi bromelain ternyata memiliki beberapa manfaat misalnya melancarkan pencernaan, mengurangi bengkak & memar, bahkan sedang diteliti perannya dalam mengurangi nyeri kepada penyakit tulang osteoporosis. Namun penyajian bromealin bareng dipanaskan juga kalengan, bisa menghancurkan kandungan bromealin itu sendiri.

Efek samping makan nanas yg bisa terjadi kepada siapapun

Efek samping baru akan terasa jika Knda sporadis mengkonsumsi nanas atau justru ternyata memiliki alergi langsung terhadap nanas. Gejala alergi nanas yg umumnya akan timbul lebih kurang satu menit selesainya makan nanas, misalnya:

Terasa gatal atau timbul benjolan kepada sekitar lisan
Timbulnya perubahan kepada kulit
Munculnya gangguan pernafasan misalnya asma
Rasa gatal kepada bagian hidung
Mengkonsumsi nanas dalam takaran yg akbar jua bisa menjadikan panas perut & diare.

Segera periksakan ke dokter alergi nanas Knda, jika mengambarkan-mengambarkan berkembang menjadi, kesulitan bernapas, meningkatnya detak jantung, adanya pembengkakan kepada pengecap & bibir & mulai kehilangan pencerahan.

loading...

Penulis: upiknugroho8117