Segudang Manfaat Kesehatan Habbatussauda, Jintan Hitam dari Timur Tengah

Minum jamu sudah menjadi kebiasaan yg turun menurun bagi warga Indonesia. Salah satu flora yg acapkali diolah menjadi obat herbal ialah habbatussauda, yg punya nama latin Nigella sativa. Memang, apa sih manfaat habbatussauda buat kesehatan?

Apa itu habbatussauda?

Sejatinya, habbatussauda ialah biji jintan hitam yg berasal menurut tanaman berbunga tahunan bernama Nigella sativa menurut keluarga Ranunculaceae, tanaman orisinal Asia Selatan & Asia Barat.

Di negara asalnya, jintan hitam acapkali dipergunakan menjadi bumbu penyedap & pengawet alami buat kuliner India & Timur Tengah. Jintan hitam memiliki rasa & aroma istimewa getir-pedas misalnya kombinasi bawang merah, lada hitam, & oregano. 

Beragam manfaat habbatussauda buat kesehatan

Manfaat habbatussauda pertama kali diteliti sang Ibnu Sina, ilmuwan Persia yg dipercaya menjadi galat satu pemikir & penulis paling populer menurut Zaman Keemasan Islam, dalam jurnal medisnya Canon of Medicine. Ibnu Sina menulis bahwa biji jintan hitam ini berguna menjadi pengobatan sesak napas, baik karena pertanda-pertanda asma atau karena perkara pernapasan lainnya.

Dalam pengobatan tradisional, habbatussauda dipergunakan terutama menjadi perangsang produksi ASI, & obat cacingan. Jintan hitam jua sudah dipergunakan menjadi diuretik & pelemas otot (buat kedutan & kejang), dan buat menaikkan kekebalan tubuh guna melawan penyakit menular dalam orang yg memiliki sistem imun lemah.

Selain itu, biji jintan hitam sudah dipergunakan buat mengobati sakit kepala, sakit gigi, dan flu & hidung tersumbat. Habbatussauda jua sudah dipergunakan buat mengobati mata merah (konjungtivitis), wasir, luka bernanah (abses), rematik, reaksi alergi, hingga perkara pencernaan misalnya diare, disentri, sembelit, kolik, & perut kembung. Minyak habbatussauda yg dioles ke kulit jua dilaporkan bisa menyembuhkan reaksi alergi kulit output dermatitis kontak.

Apa istilah global medis teranyar soal manfaat habbatussauda?

1. Meningkatkan kualitas sperma

Khususnya bagi laki-laki perokok berat, kandungan nikotin & racun lainnya dalam rokok sudah usang diketahui mengurangi kelincahan sperma buat berenang (mobilitas) & jua memengaruhi bentuk normalnya. Nikotin jua memunculkan implikasi negatif dalam struktur jaringan testis. Kelainan dalam sperma & testis adalah faktor risiko krusial menurut perkara kesuburan laki-laki. Sebuah penelitian berasal University of Malaysia tahun 2014 dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine melaporkan bahwa minyak habbatussauda menaikkan kualitas sperma & menunjang struktur jaringan organ testis yg lebih baik.

2. Mengatasi pertanda-pertanda diabetes tipe 1

Thymoquinone (TQ) adalah senyawa aktif primer yg terkandung dalam minyak habbatussauda. Setelah melakukan percobaan dalam tikus lab, sebuah penelitian menurut Universiti Teknologi MARA (UiTM) Malaysia tahun 2014 menemukan bahwa suntik TQ dalam takaran tinggi bisa menghentikan perkembangan penyakit diabetes tipe 1 seutuhnya.

Satu studi lainnya menurut Zagazig University dalam Mesir melaporkan bahwa dikala ekstrak habbatussauda dicampur beserta rempah herbal istimewa Timur Tengah lainnya (Myrrh, Gum olybanum, & Gum asafoetida) efektif menurunkan kadar gula darah dalam tikus lab karena adanya imbas penghambatan metabolisme glukosa dalam hati. Oleh karenanya, peneliti percaya bahwa ekstrak herbal ini mungkin bisa dipergunakan menjadi pengobatan diabetes yg nir bergantung dalam obat insulin.

3. Menurunkan tekanan darah

Penelitian menurut Shahrekord University of Medical Sciences dalam Iran melaporkan bahwa konsumsi pil ekstrak habbatussauda setiap hari selama 2 bulan bisa menurunkan tekanan darah dalam orang-orang yg memiliki hipertensi ringan. Ditambah lagi, nir terdapat komplikasi yg ditimbulkan sang habbatussauda terhadap kesehatan partisipan penelitian tadi.

Temuan ini diperoleh sehabis melakukan uji coba dalam 3 grup terpisah yg kesemua anggotanya memiliki hipertensi ringan 2 grup pertama diberikan pil ekstrak habbatus sauda takaran 100 mg & 200 mg, ad interim grup ketiga diperi plasebo (pil kosong) yg diminum rutin 2 kali sehari. Setelah delapan minggu, nilai tekanan darah sistolik & diastolik dalam 2 grup peminum ekstrak habbatus sauda ditemukan menurun dibandingkan mereka yg minum pil kosong. Namun demikian, penurunannya termasuk mini, yaitu hanya berkisar 1-3 mmHg.

Pil ekstrak habbatus sauda jua ditemukan menurunkan taraf kolesterol total & kolesterol dursila LDL, sekaligus menaikkan kadar kolesterol baik HDL dalam beberapa perkara. Akan namun, imbas penyeimbang kolesterol menurut habbatus sauda ini hanya terdapat dalam mereka yg punya kolesterol tinggi ringan, manfaat yg sama nir ditemukan dalam orang-orang yg punya kadar kolesterol normal.

4. Melawan kanker

Habbatusauda mengandung senyawa antioksidan etanol yg diketahui bisa mengganggu keganasan sel kanker & perkembangannya seiring waktu dalam tikus lab. Etanol ditemukan memproduksi kurang lebih 80 % imbas konservasi terhadap stres oksidatif dalam tubuh. Terlalu poly radikal bebas dalam tubuh bisa membuat tubuh mengalami stres oksidatif, yg memicu poly sekali kerusakan sel dalam tubuh & menjadikan poly sekali macam penyakit kronis, termasuk kanker.

Habbatassauda usahakan jangan diminum sumber-asalan

Yang perlu dipahami ialah, bukti ilmiah menurut sejumlah manfaat habbatussauda dalam atas masih bersifat terbatas dalam uji laboratorium ketat. Kebanyakan hanya dilakukan dalam kultur sel, hewan percobaan, atau percobaan mini dalam sekelompok insan. Oleh karenanya, masih diharapkan penelitian lebih lanjut buat menguatkan seluruh klaim manfaat ini yg ditujukan dalam insan.

Minum jamu & obat-obatan herbal menjadi cara lain pelengkap menurut obat kimia (baik resep juga nonresep) sebenarnya boleh saja. Obat herbal yg berupa rebusan cukup kondusif dikonsumsi karena zat-zat toksik yg mungkin terkandung sudah mengalami perubahan struktur kimia. Namun demikian, suplemen herbal sejatinya permanen dilarang diminum sumber-asalan karena reaksi tiap orang terhadap obat-obatan bisa tidak selaras satu sama lain. Meski punya keluhan sama, belum tentu obat herbal yg ternyata cocok buat Enda akan menyampaikan khasiat yg sama dalam anak atau tetangga Enda.

Maka obat herbal usahakan hanya dikonsumsi buat menjaga kesehatan, pemulihan penyakit, atau menurunkan risiko menurut penyakit bukan buat menyembuhkan. Untuk menyembuhkan penyakit permanen dibutuhkan obat resep dokter & kontrol kesehatan rutin.

loading...

Penulis: upiknugroho8117