Anak Berjalan Sambil Tidur, Apa yang Harus Dilakukan

Anak Enda tidak sporadis berjalan ketika tidur? Bisa jadi anak Enda mengalami somnambulism. Kondisi ini terjadi ketika seseorang anak bangun ketika tidur, akan tetapi nir menyadari perbuatan mereka. Keadaan ini poly terjadi dalam anak usia 4 hingga 8 tahun.

Kebanyakan anak yg mengalami somnambulism, mulai berjalan kurang lebih satu hingga 2 jam selesainya tertidur. Lamanya satu episode kira-kira bisa bertahan berasal lima hingga 15 menit. Perilaku ini umumnya nir berbahaya & sebagian akbar anak akan sembuh bareng sendirinya. Akan akan tetapi, syarat ini bisa menjadi berbahaya jikalau nir diperhatikan, krusial bagi Enda buat menjaga anak Enda agar nir terluka ketika mereka berjalan sambil tidur.

Apa penyebab anak berjalan sambil tidur?

Terdapat beberapa faktor yg bisa menimbulkan syarat ini mirip:

kelelahan atau kurang tidur
tata cara tidur yg nir teratur
stress atau kecemasan
lingkungan tidur yg berubah-ubah
sakit atau demam
obat eksklusif mirip obat penenang, stimulan, & anti-histamin
faktor genetik (riwayat keluarga somnambulism)

Walaupun sporadis, berjalan sambil tidur bisa merupakan menerangkan-menerangkan berasal syarat medis eksklusif, mirip:

Sleep apnea (keadaan ketika seseorang berhenti bernapas dalam waktu singkat ketika tidur).
Night terror (mimpi nir baik hebat yg terjadi ketika tidur dalam).
Migrain.
Restless leg syndrome (RLS).
Cedera kepala.

Apa saja gejalanya?

Berjalan sambil tidur tentunya merupakan menerangkan-menerangkan pokok yg paling terang dalam somnambulism. Akan akan tetapi, masih muncul jua beberapa menerangkan-menerangkan lain yg menyertai syarat ini, mirip:

Duduk dalam wilayah tidur & melakukan gerakan berulang-ulang.
Bangun & berjalan mengelilingi tempat tinggal.
Berbicara atau bergumam dalam tidur.
Tidak memberi respon ketika diajak bicara.
Membuat gerakan yg ceroboh.
Buang air mini dalam sembarang wilayah.
Melakukan gerakan yg rutin atau berulang-ulang mirip membuka & menutup pintu.

Bagaimana mendiagnosisnya?

Biasanya, dokter akan bisa mendiagnosa syarat ini sinkron cerita berasal anggota keluarga ihwal konduite anak. Umunya, nir muncul pengobatan yg diharapkan buat mengatasi syarat ini. Dokter Enda mungkin akan mengkaji anak Enda & memintanya melakukan beberapa tes psikologi buat menyingkirkan syarat lain yg bisa mengakibatkan somnambulism. Bika masih muncul syarat medis lain yg mengakibatkan syarat anak Enda, maka anak Enda mungkin akan membutuhkan pengobatan buat menyembuhkan syarat medis tadi.

Bika dokter meragukan bahwa masih muncul gangguan tidur lain mirip sleep apnea atau night terror, dokter mungkin akan meminta investigasi ketika tidur. Pada ketika tidur, beberapa elektroda akan dipasangkan dalam tubuh anak buat mengukur detak jantung, gelombang otak, frekuensi napas, ketegangan otot, konvoi mata & kaki, dan kadar oksigen dalam tubuh. Sebuah kamera jua akan dipasang buat merekam konduite anak ketika tidur.

Bika somnambulism yg diderita anak Enda sangat menggangu, dokter mungkin akan menyarankan buat membangunkan anak Enda dalam jadwal yg ditetapkan. Untuk melakukan hal ini, Enda wajib mengetahui kira-kira pukul berapa umumnya anak akan terbangun & mulai berjalan dalam tidurnya. Setelah mengetahuinya, Enda akan diminta membangunkan anak Enda 15 menit sebelum waktu yg sudah diperkirakan. Hal ini bisa membantu mengatur ulang daur tidur anak & mengontrol konduite tidur anak.

Bika syarat ini mengakibatkan konduite yg berbahaya atau kelelahan yg hiperbola, dokter mungkin akan meresepkan obat bagi anak Enda mirip anti-depresan atau benzodiazepine.

Bagaimana cara menangani anak yg senang berjalan sambil tidur?

Bika Enda menyadari bahwa anak Enda berjalan dalam tidur, Enda bisa menuntun anak Enda pulang ke wilayah tidur secara perlahan. Jangan membangunkan anak Enda ketika berjalan sambil tidur, karena hal ini bisa memicu konduite yg proaktif. Cukup ajak anak secara perlahan bareng istilah-istilah & arahkan mereka pulang ke wilayah tidur.

Enda jua bisa melakukan hal berikut buat menjaga keamanan anak Enda:

Menutup & mengunci seluruh ventilasi & pintu ketika malam.
Memasang alarm dalam pintu & ventilasi atau memasang kunci yg nir bisa dijangkau sang anak Enda.
Menyingkirkan seluruh benda yg bisa mengakibatkan tersandung.
Menyingkirkan seluruh benda tajam & simpel pecah berasal kurang lebih wilayah tidur anak.
Jangan membiarkan anak Enda tidur dalam ranjang taraf.
Memasang pagar pengaman dalam depan tangga atau koridor tempat tinggal.
Rendahkan seluruh suhu air dalam kamar mandi buat mencegah luka bakar.
Simpan kunci dalam luar jangkauan anak.

Bagaimana mencegah anak tidur berjalan?

Membantu anak Enda membuatkan tata cara tidur yg baik & mengajarkan teknik relaksasi bisa membantu mencegah somnambulism. Cobalah buat melakukan hal berikut:

Ajak anak tidur dalam waktu yg sama setiap malam.
Lakukan rutinitas sebelum tidur yg menenangkan mirip mandi air hangat atau mendengarkan lagu yg menenangkan.
Ciptakan lingkungan yg gelap, sepi, & nyaman buat tidur.
Turunkan suhu kamar hingga kurang berasal 24 derajat C .
Batasi konsumsi cairan sebelum tidur & pastikan anak Enda ke kamar mini sebelum tidur.
Hindari kafein & gula sebelum tidur.

Berkonsultasilah dalam dokter jikalau Enda memiliki kekhawatiran lain. Laporkan kepada dokter jikalau syarat anak berlanjut hingga waktu yg nisbi usang.

loading...

Penulis: upiknugroho8117