Ketika Gula Darah Meningkat Sedikit di Atas Normal, Haruskah Khawatir

Hayo, kapan terakhir kali Enda cek gula darah? Kalau bacaan terakhir berasal kadar gula darah Enda normal jadi naik sedikit akan akan tetapi nir tergolong menjadi diabetes, bukan berarti Enda sanggup kalem, lho! Mungkin saja Enda terdapat dalam fase prediabetes.

Dalam global medis, dokter Enda mungkin menyebut prediabetes beserta beberapa celoteh berikut:

Toleransi glukosa terganggu (TGT): Kondisi ini berarti Enda memiliki gula darah selesainya makan yg lebih tinggi daripada orang normal.
Toleransi gula puasa terganggu: Kondisi ini memberi paparan bahwa gula darah puasa Enda dalam pagi hari sebelum makan lebih tinggi daripada orang normal.
Resistensi insulin: Keadaan ini berarti tubuh Enda nir sanggup dengan insulin yg terdapat beserta efektif, & dalam akhirnya sanggup menimbulkan penimbunan gula dalam darah.

Apa saja tanda & tanda-tanda prediabetes?

Tidak terdapat tanda-tanda yg kentara berasal syarat prediabetes. Beberapa orang mungkin akan mengalami tanda-tanda resistensi insulin, misalnya mengalami sindroma ovarium polikistik (PCOS) atau acanthosis nigricans. Acanthosis nigricans adalah suatu kelainan dalam mana kulit jadi menebal, menggelap, & memiliki tekstur misalnya beludru waktu diraba. Komplikasi diabetes ini umumnya sanggup terjadi dalam siku, lutut, leher, ketiak, & kitab-kitab jari.

Aika Enda tadinya memiliki bacaan gula darah normal yg lalu sedikit naik beserta kecurigaan prediabetes, krusial bagi Enda buat segera menghubungi dokter bila mengalami tanda-tanda:

Peningkatan rasa haus
Peningkatan frekuensi buang air mini dalam malam hari
Kelelahan
Penglihatan kabur
Luka yg tidak kunjung sembuh

Semua tanda-tanda-tanda-tanda dalam atas adalah tanda-tanda  yg seringkali dijumpai dalam penderita diabetes tipe 2, & sanggup menjadi membuktikan bahwa prediabetes Enda telah berkembang menjadi diabetes. Dokter akan melakukan beberapa investigasi buat memastikan penaksiran Enda.

Apa yg menjadi penyebab gula darah normal semakin tinggi (prediabetes)?

Pankreas memiliki fungsi buat menghasilkan hormon insulin, yg akan dimuntahkan waktu Enda makan. Insulin membantu agar sel-sel dalam tubuh sanggup membarui gula darah menjadi tenaga. Oleh karena itulah, insulin sanggup berperan dalam menurunkan gula darah. Pada kasus prediabetes, sel-sel dalam tubuh nir bereaksicukup bertenaga terhadap insulin. Kondisi inilah yg disebut beserta resistensi insulin.

Penyebab berasal resistensi insulin masih belum kentara hingga sekarang. Menurut Mayo Clinic, prediabetes kemungkinan akbar ditimbulkan sang faktor gaya hayati & genetik. Selain itu, orang-orang yg menderita kelebihan berat badan & malas motilitas jua berisiko lebih tinggi buat mengalami prediabetes.

Bagaimana dokter mendiagnosis prediabetes?

Terdapat beberapa jenis investigasi gula darah yg mungkin akan diminta sang dokter, misalnya:

Pemeriksaan hemoglobin A1c (HbA1c): Bertujuan buat mengukur homogen-homogen gula darah Enda selama lebih kurang 2 hingga 3 bulan terakhir. Pemeriksaan ini nir memerlukan puasa terlebih dulu & sanggup dilakukan kapan saja. Nilai antara lima.7-6.4% sanggup dipercaya menjadi prediabetes. Pemeriksaan ulang mungkin dibutuhkan buat memastikan hasilnya. Semakin tinggi kadar HbA1c Enda, semakin tinggi jua risiko prediabetes Enda berkembang menjadi diabetes tipe 2.
Pemeriksaan gula darah puasa: Puasa selama lebih kurang delapan jam dibutuhkan buat investigasi ini. Hasil diantara 100-125 mg/dL menandakan Enda mengalami prediabetes.
Pemeriksaan tes toleransi glukosa berkaitan dengan mulut (TTGO): Puasa jua dibutuhkan buat melakukan investigasi ini. Petugas medis akan menelaah darah Enda 2 kali. Yang pertama waktu Enda tiba ke laboratorium selesainya berpuasa, & yg ke 2 adalah selesainya 2 jam Enda meminum larutan gula yg disediakan sang petugas. Aika gula darah Enda berkisar antara 140-199 mg/dL selesainya 2 jam, maka Enda sanggup dikatakan mengalami prediabetes.
Pemeriksaan gula darah sewaktu (GDS): Pemeriksaan ini sanggup dilakukan kapan pun tanpa perlu berpuasa. Hasil diantara 140-199 mg/dL menandakan prediabetes. Aika Enda nir mengalami tanda-tanda yg , maka dokter akan melakukan tes ulang buat memastikan penaksiran.

Aika yg akan terjadi tes Enda menaruh yg akan terjadi gula darah normal, Enda sanggup mengulanginya lagi selesainya 3 tahun. Namun, jikalau Enda didiagnosa mengalami prediabetes, dokter mungkin akan melakukan investigasi ulang buat mengontrol gula darah Enda selesainya 12 bulan atau kurang.

Tips mencegah kadar gula darah normal jadi makin naik

Mengobati prediabetes sanggup jua dipercaya menjadi urusan ekonomi buat mencegah Enda mengalami diabetes tipe 2. Biasanya dokter akan menganjurkan Enda buat membarui gaya hayati. Beberapa urusan ekonomi yg sanggup Enda lakukan diantaranya:

Mengonsumsi masakan tinggi serat
Olahraga teratur
Mengurangi berat badan
Mengonsumsi obat diabetes yg diberikan dokter secara teratur

Menurut sebuah penelitian, penurunan berat badan lima-7% sanggup menurunkan risiko diabetes. Para peserta yg mengikuti penelitian ini menjalani diet rendah lemak, rendah kalori, & berolahraga selama 30 menit sebesar lima kali dalam seminggu.

loading...

Penulis: upiknugroho8117