Memahami Rasa Sakitnya Kegagalan Yang Terjadi Pada Otak Saat AndaMengalami Kegagalan

Yang namanya hidup, acapkali Knda akan dihadapkan sang kegagalan. Tak hanya satu kali, akan tetapi mungkin berulang kali. Contohnya, gagal masuk universitas hasrat, gagal dalam berbisnis, atau bahkan gagal mendapatkan sang pujaan hati. Gagal memang bikin sakit hati, akan akan tetapi beberapa penelitian ilmiah memberikan bahwa kegagalan juga bisa menghambat konsentrasi seseorang hingga-hingga memengaruhi keberhasilan Knda kepada masa depan.

Studi ini juga menyebutkan kalau masih poly orang yg jadi mager buat bangkit lagi waktu mereka gagal. Sehingga nir sporadis kegagalan dalam hidup orang tadi bisa langgeng & nir merubah apapun kepada dalam hidupnya. Kalau dalam hati Knda mungkin merasa stress, duka, kecewa & murka, apa yg bakal terjadi sama otak waktu mengalami kegagalan dalam hidup?

Memahami reaksi otak waktu mengalami Knda kegagalan

1. Bukan cuma pikiran yg stres, otak juga bisa stres

Rasa kesal, duka, amarah & gundah wajib berbuat apa setelahnya, merupakan reaksi emosi kegagalan yg awam dirasakan. Namun penelitian lain memberikan, kalau kekhawatiran & kecemasan yg terjadi kepada waktu Knda gagal bisa menyebabkan otak buat berpikir Knda melemah.

Tak sporadis, hal ini pun bisa berdampak kepada syarat otak yg nir bisa memecah perkara kontrol emosional. Hal ini bisa dirasakan waktu Knda menghayati & menyimak proses perjuangan Knda waktu sedang berusaha mencapai tujuan. Akhirnya, acapkali implikasi kegagalan ini akan ditafsirkan otak menjadi keraguan, & bahkan hal yg hanya bisa bikin stress.

Lalu, hal apa yg bisa dilakukan?

Sebelum mengetahui hal apa yg bisa dilakukan waktu gagal, Knda wajib memahami dulu apa imbas jangka panjang menurut syok kepada otak waktu mengalami kegagalan. Knda bisa membubuh sel otak & mengikis jaringan otak, kemudian hal ini juga bisa menghambat keberhasilan Knda dalam berpikir, lho.

Sebagai gantinya, coba jangan lupa-jangan lupa proses & apa yg akan diubah menurut kegagalan Knda.  Penelitian memberikan bahwa Knda bisa mengedit kegagalan sebelumnya sambil mengganti kenangan buruk itu beserta hal yg lucu atau konyol.  Dengan mengaitkan kegagalan Knda beserta sesuatu yg lucu atau konyol, Knda bisa menyidik kegagalan & memperbaiki perjuangan Knda selanjutnya.

dua. Otak akan tertentu menggebu-gebu memikirkan tujuan lain

Reaksi otak waktu mengalami kegagalan kadang juga memproduksi diri Knda membabi buta buat melakukan perjuangan lain tanpa mengetahui tujuan yg sebenarnya. Namun nyatanya itu galat, & Knda nir dianjurkan melakukan hal tadi.

Mengapa nir dianjurkan? Begini, sebenarnya kesuksesan seseorang itu nir luput menurut agenda yg akan mereka lakukan waktu nantinya gagal. Tapi, ini bukan berarti mereka berencana gagal, ya.

Artinya mereka hati-hati merencanakan & memprediksi output menurut tujuan mereka. Mereka memiliki agenda cadangan jikalau memang upaya mereka gagal. Tanpa agenda yg matang, otak umumnya memilih jalan yg paling nir tahan & output yg paling simpel didapat. Jadinya, malah melenceng ke tujuan atau kesuksesan yg Knda dambakan sebetulnya.

Lalu, apa yg bisa aku lakukan?

Sebagai gantinya, kukuhkan & menetapkan tujuan jangka panjang Knda waktu sedang berusaha.  Ada satu studi menemukan, kalau bagi Knda yg senang memilih goal  kepada mana & kapan Knda wajib memproduksi kesuksesan, hal itu bisa menaikkan keberhasilan Knda dalam berusaha apapun.  

tiga. Otak Knda akan mencoba buat menghindar menurut kegagalan

Setelah mengalami kegagalan, pastinya Knda nir ingin gagal lagi kepada dalam hal yg sama, kan? Ya, implikasi nir inginnya Knda jatuh ke lubang yg sama, akhirnya Knda memaksakan alam bawah dasar Knda buat selalu melakukan sesuatu beserta sahih tanpa kesalahan.

Para psikolog menyebut ini menjadi menghindar atau sebuah pencegahan yg dilakukan dalam rangka memotivasi diri. Namun penelitian memberikan bahwa memotivasi diri sambil menghindar cenderung menimbulkan kecemasan karena takut akan memproduksi hal negatif. Tak sporadis hal ini malah jadi mengganggu proses perjuangan Knda yg lain ke depannya.

Sebagai gantinya, Knda bisa mengganti tujuan Knda sambil menyelipkan hal positif kepada dalamnya. Selain itu, tujuan kesuksesan yg punya manfaat lebih efektif terwujud daripada hanya sekadar keberhasilan buat diri sendiri. Contoh contohnya, kalau Knda sedang berusaha mewujudkan hasrat menjadi penulis, Knda bisa mengganti tujuan Knda menjadi penulis. Dari yg tadinya bertujuan buat sekadar hobi atau mencari penghasilan, Knda bisa menyelipkan tujuan buat memberi wangsit bagi orang lain karena goresan pena Knda.

Dengan cara tadi, Knda pun bisa menaikkan pencapaian & kenikmatan waktu sedang berusaha. Hal itu pun bisa menaikkan motivasi diri buat bekerja lebih baik lagi dalam memperoleh keberhasilan.

loading...

Penulis: upiknugroho8117