Apa yang Terjadi Pada Tubuh Ibu Selama Masa Nifas

Masa nifas ialah masa yg dihitung sejak seorang bunda melahirkan, sampai 6 minggu sesudahnya. Pada masa 6 minggu ini, akan terjadi perubahan-perubahan kepada tubuh bunda sehingga organ-ogan yg berperan dalam masa kehamilan (seperti rahim, serviks, vagina) akan kembali seperti semula ketika sebelum hamil.

Lokia, darah yg keluar kepada masa nifas

Pada masa nifas, terjadi proses munculnya darah berasal vagina yg dikenal sebagai lochia atau lokia. Segera sesudah proses kelahiran selesai, cairan berwarna merah gelap & lebih banyak didominasi terdiri berasal darah akan keluar berasal vagina. Cairan ini dikenal sebagai lochia rubra, & berlangsung selama 1-3 hari. Setelah itu, cairan tadi akan sebagai lebih encer & berwarna merah belia dikenal sebagai lochia serosa yg terjadi selama 3-10 hari sesudah proses kelahiran. Pada hari ke 10-14, cairan yg keluar sebagai berwarna kekuningan sampai cokelat, dikenal sebagai lochia alba.

Volume cairan yg keluar umumnya nir terlalu banyak & lumrah-lumrah saja, nir memiliki bau menyengat, & keluar nyaris setiap hari selama 2-3 minggu pertama. Urutannya juga umumnya berasal cairan berwarna merah tua, merah belia, kemudian kecokelatan. Sebanyak 15% perempuan bisa mengeluarkan lokia sampai 6 minggu sesudah melahirkan, bisa juga terjadi peningkatan volume lokia kepada hari ketujuh sampai hari ke 14.

Perbedaan masa nifas kepada kelahiran normal & caesar

Sebenarnya nir terdapat disparitas spesifik antara perawatan masa nifas kepada bunda yg melahirkan normal & yg melahirkan lewat operasi Caesar. Yang membedakan hanyalah, kepada bunda yg melahirkan Caesar, dibutuhkan perhatian spesifik kepada luka yg didapatkan sesudah operasi. Setelah melahirkan Caesar, bunda akan mencicipi sakit bahkan gatal-gatal kepada bagian yg dioperasi. Menjaga luka tadi supaya nir infeksi merupakan keliru satu tindakan perawatan yg wajib dilakukan selama masa nifas. Selebihnya, perubahan organ-organ ke bentuk semula sampai munculnya lokia sekitar sama.

Apa yg terjadi kepada tubuh selama masa nifas?

Rasa sakit kepada payudara & munculnya ASI

Beberapa hari sesudah melahirkan & selama masa nifas, payudara bunda mungkin terasa kencang & bengkak. Ibu bisa menyusui bayi atau memakai pompa ASI buat menghilangkan rasa nir nyaman kepada payudara. Gunakan kompres hangat ketika hendak menyusui, & waktu nir menyusui, kompres payudara menggunakan lap dingin. Bika rasa sakit nir tertahankan, bunda bisa meminta saran dokter terkait obat penghilang rasa sakit yg boleh dikonsumsi bunda menyusui.

Rasa nir nyaman kepada vagina

Terutama kepada bunda yg melahirkan normal, bisa terjadi robeknya bagian kepada sekitar vagina sebab bukaan vagina yg nir nisbi buat mengeluarkan bayi. Tergantung kepada taraf keparahannya, luka ini bisa sembuh dalam beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan. Bika vagina masih terasa sakit & mengurangi ketenangan ketika duduk, bunda bisa memakai bantal yg bagian tengahnya berlubang.

Kontraksi

Selama beberapa hari sesudah melahirkan, bunda mungkin mengalami kontraksi. Ini berfungsi buat mencegah perdarahan berlebih menggunakan cara menekan pembuluh-pembuluh darah yg masih terdapat kepada rahim. Kontraksi ini mirip menggunakan kontraksi yg terjadi kepada nyeri perut menstruasi.

Kesulitan buang air mini

Pembengkakan & luka kepada jaringan yg masih terdapat kepada sekitar kandung kemih & uretra akan membangun bunda kesulitan buat buang air mini. Kerusakan kepada saraf & otot yg terhubung kepada kandung kemih atau uretra juga bisa berakibat bunda mengeluarkan urin tanpa sadar, seperti waktu sedang tertawa, batuk, atau bersin. Kesulitan buang air mini ini umumnya akan hilang menggunakan sendirinya, bunda bisa berlatih senam kegel buat membantu menguatkan otot-otot pelvis & membantu mengontrol refleks buang air mini.

Rambut rontok & perubahan kepada kulit

Saat masa kehamilan, peningkatan beberapa jenis hormon berakibat berkurangnya kerontokan rambut. Tetapi sesudah melahirkan, rambut yg nir rontok kepada masa kehamilan akan mulai rontok kembali, sehingga terkadang mengakibatkan kekhawatiran kepada bunda. Kerontokan rambut ini umumnya akan berhenti dalam jangka waktu 6 bulan.

Selain rambut, kulit juga ditentukan sang masa kehamilan. Stretch mark yg terdapat ketika masa kehamilan nir akan sepenuhnya hilang waktu masa nifas, namun warnanya akan semakin memudar berasal merah keunguan sampai akhirnya sebagai putih.

Perubahan emosi

Perubahan mood yg datang-datang, perasaan duka, gugup, & mudah murka mungkin terjadi kepada bunda yg baru melahirkan. Tidak sedikit bunda baru yg mengalami depresi mulai berasal depresi ringan sampai parah. Ini biasa dikenal sebagai baby blues yg terdapat kepada minggu pertama sampai minggu ke 2. Bika lebih usang berasal itu, nir menutup kemungkinan bunda mengalami postpartum depression. Baik kepada termin baby blues ataupun postpartum depression, keduanya membutuhkan penanganan baik berasal orang terdekat juga energi kesehatan.

Penurunan berat badan

Pada proses melahirkan, umumnya bunda akan kehilangan berat badan sampai lima kg, ini termasuk berat badan bayi, air ketuban, & plasenta. Selama masa nifas, bunda bisa kehilangan beberapa kilogram lagi yg terdiri berasal cairan-cairan atau jaringan lain yg ikut keluar beserta lokia. Tetapi bunda mungkin masih permanen merasa gemuk, hal ini sangatlah lumrah. Untuk mengembalikan berat badan seperti sebelum hamil, bunda disarankan buat menjaga pola makan yg sehat & berolahraga rutin.

Yang wajib diperhatikan selama masa nifas

Ibu yg baru melahirkan umumnya akan disibukkan menggunakan mengurus bayi, namun ingat buat senantiasa menjaga kesehatan diri Enda sendiri. Jam tidur bayi yg nir teratur akan berakibat jam tidur bunda juga sebagai nir teratur. Cobalah buat tidur waktu bayi Enda sedang tidur supaya Enda nir lemas sebab kekurangan istirahat.
Mintalah kontribusi buat mengurus bayi kepada beberapa minggu pertama sesudah melahirkan sebab kepada ketika ini kesehatan bunda belum pulih sepenuhnya.
Makan masakan bergizi buat memenuhi kebutuhan gizi bunda & juga gizi bayi.
Penuhi kebutuhan cairan terutama jikalau bunda wajib menyusui bayi.
Mintalah pesan yg implisit dokter terkait obat-obatan yg boleh & dilarang diminum. Tidak sedikit obat-obatan tradisional yg diklaim bisa membantu bunda selama masa nifas. Selalu konsultasikan menggunakan dokter sebelum mengonsumsi obat tertentu.
Bika terdapat kelainan yg terjadi (seperti misalnya bunda datang-datang demam, atau perdarahan nir berhenti, rasa sakit kepada perut, & sulit mengontrol konvoi otot buat buang air) bunda wajib segera memeriksakan diri ke dokter. Komplikasi masih mungkin terjadi selama masa nifas sehingga penanganan & perawatan yg segera bisa membantu menyelamatkan nyawa bunda jikalau terjadi sesuatu.

BACA JUGA:

Apa yg Terjadi Saat Melahirkan Normal?
Trauma Melahirkan (Postpartum PTSD) Berbeda Dengan Baby Blues
Kelebihan & Kekurangan Melahirkan Normal vs Operasi Caesar

loading...

Penulis: upiknugroho8117