6 Jenis Obat Alami untuk Mencegah Mabuk Perjalanan

Mabuk bepergian adalah satu satu syarat yg paling awam terjadi dikala sedang melakukan bepergian memakai transportasi darat, bahari, ataupun udara. Ketika mengalami mabuk bepergian, Knda akan mengalami pusing, lemas, timbul keringat dingin, kulit nampak pucat, & perut akan terasa mual bahkan sampai muntah.

Meskipun bukan syarat medis yg berfokus, mabuk bepergian memiliki implikasi psikologis yg mendalam selama bepergian. Bahkan orang-orang yg kerap mengalami mabuk bepergian sering merasa malas melakukan bepergian jauh alasannya adalah mentalnya sudah takut buat mencicipi mabuk bepergian lagi.

Tapi damai, ini dia terdapat beberapa obat mabuk bepergian mujarab yg sanggup Knda persiapkan sebelum berpergian jauh, terutama apabila Knda ingin pergi kampung.

Apa penyebab mabuk bepergian?

Mabuk bepergian sanggup dialami dikala galat satu bagian sumber sistem ekuilibrium (saraf sensorik, mata, & indera pendengaran bagian dalam) merasa bahwa tubuh kita berkecimpung, akan tetapi bagian lainnya nir. Contohnya dikala Knda melakukan bepergian darat, mata memberitahu otak bahwa Knda sedang bepergian bareng kecepatan tinggi, akan tetapi indera pendengaran justru merasa apabila Knda hanya duduk membisu. Pertentangan antara alat inilah yg berakibat terjadinya mabuk bepergian.

Selain itu, kurangnya kadar oksigen & banyaknya kadar karbon dioksida dalam dalam tunggangan, dan sistem suspensi tunggangan yg buruk & syarat jalanan akan memperparah mabuk bepergian yg Knda alami. Karena selama bepergian Knda hanya dalam posisi membisu & nir poly berkecimpung, maka tubuh Knda akan dipaksa buat terpapar aroma tadi dalam waktu yg usang. Secara refleks, tubuh Knda akan berekasi buat menolak. Reaksi tubuh ini umumnya memunculkan rasa mual & pusing.

Beragam obat mabuk bepergian yg alami

Aika Knda galat satu orang yg rentan mengalami mabuk bepergian, ini dia beberapa obat mabuk bepergian alami yg sanggup Knda persiapkan sebelum berpergian.

1. Jahe

Jahe adalah galat satu jenis rempah-rempah yg efektif meringankan imbas mabuk bepergian Knda. Knda sanggup minum air rebusan jahe yg diberi tambahan madu ataupun gula satu jam sebelum melakukan bepergian atau membawa bekal air rebusan jahe dalam dalam termos panas buat diminum selama bepergian.

Aika Knda nir sempat buat memproduksi air rebusan jahe, Knda sanggup memotong jahe menjadi satu atau 2 iris yg yg dibungkus ke dalam tisu. Aroma jahe ini akan menyampaikan imbas rileksasi selama Knda melakukan bepergian.

2. Peppermint

Mengunyah permen peppermint sebenarnya sanggup membantu mengurangi rasa mual & sakit kepala yg akan terjadi mabuk bepergian. Aika Knda nir menyukai cita rasanya, Knda sanggup mencoba setetes minyak aromaterapi peppermint dalam pergelangan tangan atau saputangan, kemudian dihirup setiap kali Knda merasa mual & pusing. Obat mabuk bepergian ini juga cocok buat balita.

3. Minyak kayu putih

Meskipun nir seluruh orang menyukai bau minyak kayu putih alasannya adalah aromanya yg menyengat, akan tetapi minyak ini sanggup jadi senjata ampuh buat mengatasi agresi mual & pusing. Oleskan minyak kayu putih ke bagian leher, tengkuk, dada, & perut agar tubuh Knda terasa lebih hangat & rileks. Aika Knda tida senang bau minyak kayu putih, Knda sanggup merubahnya bareng minyak lain yg juga sanggup menghangatkan tubuh.

4. Teh

Selain jahe, minuman lain yg sanggup meredakan mual & pusing selama bepergian adalah teh. Siapkan teh hangat yg rendah gula dalam sebuah termos mini buat menenangkan tubuh Knda & mengurangi perasaan kelelahan selama bepergian. Agar mendapatkan manfaat yg lebih, Knda sanggup memakai teh chamomile & menambahkan daun mint. 

lima. Accupressure

Knda sanggup meletakkan 3 jari tangan dalam bawah lipatan pergelangan tangan. Letakkan bunda jari mutlak dalam bawah ketiga jari tadi, dalam tengah-tengahnya, mutlak dalam antara 2 otot tendon akbar. Dengan bunda jari Knda, berikan tekanan dalam wilayah tadi & tahan selama beberapa waktu. Lakukan ini berulang-ulang sampai Knda merasa damai. Ini adalah titik accupressure buat mual & bagi sebagian orang, cara ini terbukti ampuh buat mengurangi membuktikan-membuktikan yg berafiliasi bareng mabuk bepergian.

6. Teknik pernapasan dalam

Lakukan teknik pernapasan dalam yg secara alami akan menenangkan Knda sumber membuktikan-membuktikan mabuk bepergian. Caranya, tutup lisan & ambil napas dalam-dalam melalui hidung. Isi paru-paru dalam empat hitungan. Kemudian tahan napas selama tujuh hitungan. Setelah itu, hembuskan napas keluar melalui lisan selama delapan hitungan. Ulangi teknik pernapasan ini 3 kali.

loading...

Penulis: upiknugroho8117