Mencegah dan Mengatasi Gangguan Anoreksia Nervosa

Salah satu menerangkan-menerangkan anoreksia nervosa yg paling sanggup dideteksi adalah saat seseorang takut akan kelebihan berat badan hingga-hingga tidak mau makan atau hanya makan dalam porsi yg sangat sedikit menjadi akibatnya membahayakan kesehatan. Penyakit ini biasa terjadi dalam perempuan berusia remaja yg terobsesi dalam berat badan yg ideal hingga melampaui batas normal.

Apa itu anoreksia nervosa?

Anoreksia nervosa adalah sebuah gangguan yg melibatkan pola makan nir sehat, dalam mana seseorang memiliki ketakutan ekstrim akan berat badan berlebih. Mereka umumnya mengalami homogen-homogen berat badan jauh dalam atas berat badan normal. Tanda-menerangkan gangguan ini juga mencakup pikiran yg beranggapan kalau tubuh gemuk dipercaya memiliki paparan negatif, & senang menghitung kalori tiap makanan.

Penyebab anoreksia nervosa belum sepenuhnya dipahami. Diperkirakan gangguan ini ditimbulkan sang imbas acuan fisik, kasus emosional, & bahkan tekanan sosial dalam rakyat (misalnya rendahnya agama diri & tuntutan perfeksionisme). Selain itu, gen & hormon turunan juga sanggup memengaruhi seseorang terkena anoreksia.

Bagi beberapa remaja yg mengidap anoreksia nervosa, mungkin gangguan ini adalah keliru satu implikasi menurut mengatasi stress & tantangan dalam masa remaja. Contohnya misalnya faktor perceraian keluarga, kematian orang yg dicintai, bahkan bully dalam global konkret ataupun dalam media umum.
(Source: www.today.com)
Bagaimana mencegah terjadinya anoreksia nervosa?

Sebetulnya belum terdapat agunan & cara ampuh buat mencegah gangguan anoreksia nervosa. Dokter pakar (dokter anak, dokter keluarga, dokter kejiwaan & pakar penyakit dalam) mungkin adalah orang yg pakar buat  mengidentifikasi menerangkan-menerangkan atau menerangkan awal anoreksia & sanggup mencegah gangguan ini agar nir semakin parah. Misalnya, para dokter sanggup mengajukan pertanyaan perihal kebiasaan makan & kepuasan bareng penampilan dalam sebuah konsultasi bareng penderita.

Aika Knda memperhatikan bahwa terdapat anggota keluarga atau sahabat memiliki agama diri yg rendah, kebiasaan diet yg ekstrim & nir puas bareng penampilannya, Knda boleh melakukan pendekatan buat berbicara perihal masalahnya.

Jila Knda sendiri menyadari bahwa nyatanya malah Knda yg memiliki beberapa menerangkan & menerangkan-menerangkan gangguan anoreksia nervosa, Knda sanggup mengikuti langkah-langkah  ini:

Pertama, wajib sanggup mengakui bahwa Knda memiliki kasus dalam pola makan yg nir sehat. Langkah pertama dalam pemulihan anoreksia ini, hanya butuh pencerahan menurut perasaan & ketidaknyamanan fisik & emosional yg dirasakan.
Bicarakan kecemasan & perasaan yg Knda alami. Sebetulnya sulit, akan namun Knda wajib sanggup. Knda mungkin merasa memalukan, bimbang, atau takut. Tapi krusial buat dipahami bahwa Knda nir sendiri. Temukan pendengar yg baik atau seseorang yg akan mendukung Knda saat Knda berusaha menjadi lebih baik.
Jauhi orang, kawasan, & kegiatan yg memicu obsesi Knda menjadi kurus. Knda mungkin perlu menghindari melihat majalah mode, stalking selebgram atau seseorang yg Knda anggap paripurna. Sementara itu, tarik diri sedikit bareng sahabat-sahabat atau gerombolan yg terus membahas perihal diet. Hal itu sanggup mengakibatkan kekacauan niat Knda buat sembuh.
Carilah kontribusi & dukungan menurut pakar atau dokter profesional yg terlatih sanggup membantu Knda mendapatkan pulang kesehatan Knda, belajar buat makan bareng normal lagi, & kembangkan perilaku sehat perihal makanan & tubuh Knda.
Cobalah buat mulai mengikuti sesi perawatan & terapi sang psikolog. Niatkan tekad & jangan pernah menyimpang menurut anggaran makan yg sahih tiap harinya, meskipun Knda merasa nir nyaman.
Minta anjuran dalam dokter perihal suplemen vitamin & mineral yg didasarkan  bareng syarat tubuh. Aika Knda mengalami pola makan yg buruk, kemungkinan akbar tubuh Knda nir mendapatkan nutrisi krusial yg diperlukan.
Jangan menutup diri menurut anggota keluarga yg peduli & sahabat yg ingin membantu Knda buat sehat pulang. Pahami bahwa mereka memiliki niat baik buat kepentingan Knda sendiri.

loading...

Penulis: upiknugroho8117