Bed Rest Saat Hamil Untuk Apa, dan Siapa yang Membutuhkannya

Beberapa berasal mak hamil mungkin pernah diharuskan buat bed rest selama masa kehamilannya. Memang, terkadang bed rest saat hamil dibutuhkan dalam kondisi-kondisi tertentu. Ini dilakukan buat menjaga kesehatan mak selama hamil & janinnya. Ingin tahu lebih lanjut mengenai bed rest  saat hamil? Simak penjelasannya ini dia.

Apa itu bed rest saat hamil?

Beberapa mak hamil dalam kondisi tertentu mungkin butuh buat bed rest. Pada saat bed rest, mak diharuskan buat lebih poly istirahat & menurunkan tingkat aktivitasnya selama beberapa saat. Bed rest bukan berarti Knda wajib menghabiskan saat Knda kepada atas kawasan tidur seharian. Knda masih sanggup beraktivitas kepada dalam tempat tinggal, akan akan tetapi bukan aktivitas yg berat.

Namun, dalam dilema tertentu, bed rest jua berarti Knda hanya dalam posisi duduk atau berbaring. Knda hanya diperbolehkan buat bangun saat Knda ingin pergi ke toilet atau kamar mandi. Rupanya, bagaimana bentuk bed rest buat mak hamil ini tergantung berasal kondisi mak hamil. Dokter tentu akan memberi tahu Knda hal-hal yg boleh & dihentikan dilakukan selama bed rest. Jadi, Knda nir perlu khawatir.

Apa tujuan bed rest saat hamil?

Bed rest saat hamil tentu dilakukan buat tujuan tertentu, yg mempertimbangkan kondisi Knda & janin dalam kandungan. Seperti:

Memberikan kesempatan bagi tubuh buat bekerja normal/ pulih pulang
Mengurangi stres
Menurunkan tekanan darah (bagi yg menderita tekanan darah tinggi)
Menurunkan risiko kelahiran prematur
Meningkatkan peredaran darah mak ke plasenta
Membantu mempertinggi berat badan janin dalam kandungan

Siapa saja yg mungkin perlu bed rest saat hamil?

Beberapa kondisi mak hamil yg mungkin perlu buat bed rest adalah:

Preeklampsia, eklampsia, atau tekanan darah tinggi
Berisiko melahirkan prematur
Perubahan kepada serviks (leher rahim), terutama jikalau Knda hamil anak kembar atau memiliki riwayat inkompetensi serviks
Kehamilan kembar, sebab lebih berisiko
Pertumbuhan & perkembangan janin yg buruk
Diabetes gestasional
Perdarahan vagina
Komplikasi plasenta, contohnya abrupsio plasenta, plasenta previa, & plasenta akreta

Apa imbas samping bed rest saat hamil?

Bed rest saat hamil membantu buat memulihkan kondisi-kondisi tertentu. Namun, bed rest saat hamil jua sanggup menciptakan Knda nir nyaman & sanggup membawa imbas samping buat Knda. Seharian dalam posisi duduk atau tidur & nir melakukan aktivitas apapun, tentu sanggup menciptakan tubuh Knda menjadi sakit.

Menghabiskan saat lama kepada atas kawasan tidur sanggup menciptakan otot & sendi Knda terasa sakit & nyeri. Selain itu, hal ini jua sanggup mempertinggi risiko pembekuan darah, terutama kepada bagian kaki. Tidak poly beraktivitas jua mempertinggi risiko menurunnya massa tulang.

Tidak hanya itu, Knda mungkin jua merasa bosan secara emosional. Hal ini menciptakan risiko buat mengalami kecemasan, depresi, rasa bersalah, & mood swing semakin tinggi. Emosi yg negatif ini tentu sanggup mengganggu pemulihan kondisi Knda.

Apa yg wajib dilakukan saat bed rest selama kehamilan?

Untuk menghindari imbas negatif berasal bed rest, sebaiknya tanya kepada dokter Knda, apa saja yg masih sanggup Knda lakukan saat bed rest. Sehingga, timbul sesuatu yg sanggup Knda lakukan & Knda nir menghabiskan seharian penuh kepada atas kawasan tidur.

Berikut ini adalah tips agar Knda permanen sehat saat bed rest:

Lakukan hal yg sanggup Knda lakukan. Misalnya, contohnya berjalan kepada lebih kurang kamar Knda, membaca kitab, menonton tv, bermain internet, & lain sebagainya.
Lakukan olahraga ringan yg Knda sanggup. Knda mungkin masih sanggup melakukan olahraga ringan kepada atas kawasan tidur agar sirkulasi darah Knda permanen terjaga. Contohnya, contohnya menggerak-gerakkan tangan & kaki Knda menciptakan bundar atau meremas bola.
Tetap jaga asupan makan Knda. Pastikan Knda mengonsumsi masakan yg sehat. Bika Knda nir sanggup makan poly dalam sekali saat, Knda sanggup makan dalam porsi sedikit akan akan tetapi lebih acapkali.
Banyak minum. Agar tubuh Knda terhidrasi beserta baik. Minum poly air jua sanggup membantu Knda terhindar berasal sembelit, mengingat Knda hanya melakukan sedikit aktivitas.
Tidur atau duduk dalam posisi yg nyaman. Berbaring menghadap ke arah kiri sanggup membantu melancarkan peredaran darah ke janin. Knda mungkin perlu membarui posisi tidur Knda setiap jam buat mencegah tubuh kaku, mengurangi nyeri, & mencegah iritasi kulit. Meletakkan bantal kepada bawah kepala, bawah perut, & kepada antara lutut Knda mungkin sanggup menciptakan Knda lebih nyaman. Bika Knda sudah terselesaikan makan, usahakan jangan tertentu tidur. Sebaiknya duduklah sementara waktu terlebih dahulu buat mencegah heartburn.

loading...

Penulis: upiknugroho8117